高温说来就来,这个膏方再不准备就晚了,健胃驱寒,暖宫除湿

每当高温来袭时,待在空调房里是再舒服不过的了,但是长期待在空调房里却不是件好事,会感到疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头痛咽痛,神经痛,胃肠道不适等。女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。这都是由于空调房里冷气过冷,空气过于干燥造成的。长期待在空调房里,对妹子们的伤害是不容小觑的,一旦月经失调,再调整到正常可就是一个漫长的过程了。小编推荐给小仙女们这个药膳膏方,有防治风寒感冒、暖宫、治痛经,去除胃寒,暖胃,驱寒除湿的功效,就暂且叫它“健胃驱寒姜枣膏”吧!

健胃驱寒姜枣膏

高温说来就来,这个膏方再不准备就晚了,健胃驱寒,暖宫除湿

配料:

小黄姜(去皮) 150克、干红枣 150克、红糖 400克、枸杞 75克、熟芝麻 75克、水 适量、玻璃瓶 2个

烹饪步骤:

1.小黄姜、红枣洗净,用淡盐水浸泡。

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2.姜去皮剁碎待用。

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3.红枣加适量水煮15分钟,趁热过筛取枣泥备用。煮枣的水留用。

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4.枸杞洗净用适量温水浸泡。

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5.姜和煮枣的水一起加入料理机,打姜泥。(越细越好,我打了四遍)

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6.姜泥过筛取姜汁。

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7.芝麻打碎、枸杞打碎,和枣泥、红糖一起加入姜汁中,拌匀。

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8.最小火慢慢煮,中间要不停搅拌防糊防粘锅。

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9.煮至浓稠即可。我煮了一小时。一般越浓稠,保留的时候越长。

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10.放凉装瓶送冰箱冷藏保存。

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烹饪小贴士:

古语有云,男子不可百日无姜,女子不能百日无糖。俗语也有说,冬吃萝卜夏吃姜。其实,这款膏方,不仅适合女性,也很推荐男士们服用,毕竟空调房的寒气可是不分人的。经常喝一点,暖暖身,驱驱寒,强身健体。气候多变,夏天可能说来就来了,宝宝们,按照这个膏方准备起来吧,别等夏天到了,空调开了再想起,那可就晚了哟~

宝宝们,爱自己哟~

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