湿气重易引发疾病 回南天防病勿做“湿人”

随着气温的回升,空气湿度将再次攀升,可怕的“回南天”也随之来临。当天气乍暖还寒,忽冷忽热,时晴时阴,进入了南方特有的“回南天”。

每当出现“回南天”,空气湿度接近饱和,墙壁甚至地面都会“冒水”,到处是湿漉漉的景象,对人们生活造成极大困扰。医生指出,“回南天”潮湿、阴沉的天气也容易引起各种潜伏疾病的产生,除了防潮,也要防病。

用“防潮”克服“潮病”

“回南天”是天气返潮现象,主要是因为冷空气过后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠。人一受潮,七病觊觎。尤其是“回南天”期间,呼吸道疾病多发,就连门诊的感冒患者也比平时增长三成左右。

“‘回南天’频繁,雨水多,湿气重,气温忽冷、忽热致人群流行性疾病如感冒、流脑、水痘、扁桃体炎等高发。”彭彩钰建议,最好、最简单的防潮方式,就是紧闭家中的窗户,特别是关闭朝南和东南的窗户,不给湿气任何潜入的机会。

防潮的最重要时段是一早一晚,每天的早晨6时至9时和晚上8时至翌日凌晨2时,这两段时间的空气湿度都较其他时段高。如果不关上门窗,水汽就会侵入屋里,很快整个房屋都是水汽蒙蒙。

如果想空气流通,建议打解雇湿机,或者在中午时候开窗通风。

中医妙招破解“潮局”

“回南天”一到,湿度过高、阴气过重,人体的血液循环受影响。不爱运动且日常久坐、长时间伏案的人群,颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力,甚至周身不舒畅,彭彩钰认为,这就是湿邪侵犯人体的明显症状。

这个时候该如何预防呢?首先是注意防湿,尽量使用除湿机保持居所和工作环境的干爽。

女性要保持内裤干爽

“回南天”衣物受潮、难干透,衣物上的霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等细菌会异常活跃,侵袭力增强,而女性的会阴处是一个偏酸性温暖潮湿的环境,非常利于厌氧菌的生长繁殖。

“回南天”的衣物潮湿难干,且没有经过阳光紫外线的照射,在潮湿炎热的环境下,很容易成为霉菌真菌的滋生地,穿上这种带菌的内衣裤,自然易染上妇科炎症。如果出现了以上症状,建议马上到正规医院的妇科就诊。她建议,女性不要穿着过紧的三角裤,尽可能保证内衣的干爽。

小贴士

回南天如何防潮去湿?

除湿机

在湿气较重时,可让除湿机尽情除湿,保持室内环境干爽不潮湿。

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